La supplémentation en vitamine D, hormone clé de votre santé

Une conférence TERRALUMEN inédite tout public

Les actions de cette hormone dans notre organisme sont innombrables puisqu’elle intervient dans toutes les grandes fonctions. Les chercheurs estiment désormais qu’elle pourrait même contrôler l’expression de près de 10% de notre génome.

On comprend mieux alors pourquoi un déficit en vitamine D est lié à bon nombre de maladies. La carence en cette vitamine est pourtant légion dans notre pays.

Est-ce le résultat d’un fatalisme entretenu par une campagne de désinformation du grand public mais aussi des professionnels de santé par certains médias ou institutions souvent liés à l’industrie pharmaceutique ?  Une chose est certaine : les fausses idées reçues vont bon train comme vous le découvrirez lors de cette soirée.

Avec mon invité Nicolas Blassel

Nicolas Blassel est diplômé de l’université de Grenoble en santé et physionutrition. Passionné par le sujet de la vitamine D, il s’engage quotidiennement dans l’éducation et le soutien de la population en matière de santé sur ce sujet crucial.

Pour en finir avec les idées reçues...

Tout le monde sait, maintenant, que la vitamine D est indispensable, mais beaucoup d'informations fausses circulent. Nous répondrons à vos questions sans tabou. 

• l'exposition solaire est-elle suffisante pour synthétiser de la vitamine D?

• les ampoules mensuelles sont-elles efficaces ?

• quel taux sanguin est véritablement protecteur ?

• comment remonter un taux sanguin de vitamine D et comment le stabiliser ?

• comment éviter les arnaques dans leur choix de supplémentation ?

...Et apprendre à gérer seul votre supplémentation

A l’issue de cette conférence qui se veut très pratique, les auditeurs connaîtront les secrets de la supplémentation en « vital-hormone D », qu’ils pourront aborder de manière quasi-autonome, au grand bénéfice de leur santé.

Pour reprendre le pouvoir sur votre santé et améliorer...

• votre état cardio-vasculaire > Protection cardiovasculaire et métabolique,

• votre humeur > Protection contre la dépression,

• votre vitalité > Réduction de la fatigue,

• votre immunité > Maintien d'une bonne fonction immunitaire,

• votre système hormonal > vitamine D essentielle à la thyroïde ,

• vos capacités cognitives > Réduction du risque de démence,

• votre jeunesse > Vitamine essentielle à l'expression des gènes et à la régénération et détoxification, réduit l'inflammation et le stress oxydatif, et le risque de développer un cancer.

• ... et bien d'autres choses !

La première du cycle de conférence "la santé pour tous"

L’heure de gloire de notre système de santé a laissé place à une décadence que, même les plus optimistes d’entre nous, ne peuvent nier. De la pénurie de soignants à la prise en charge express déshumanisée, notre avenir est-t-il réellement d’être soigné par l’IA en 5 minutes ?

En attendant que le système se réorganise sur des bases économiques et sociétales plus saines, et retrouve, je l’espère, ses fondements scientifiques, éthiques et humanistes oubliés, devons-nous, pour autant, rester passifs et attendre un miracle ?

Y-a-t-il des choses simples que nous, citoyens, pouvons faire, ici et maintenant, pour maintenir notre état de santé au mieux ?

D'autres en parlent aussi :

Pr Jean-Marc Sabatier, Dr Stéphane Résimont, Brunot Mairet et Guénaëlle Abéguilé (DFM formation)...et plus de 125 000 études publiées sur le sujet malheureusement trop souvent délaissé par le monde médical.

Magali

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